筋肉骨格ガイドにて首の動きをリライト。 主な首の動きには4つあり、首を前に曲げる動き（頸椎の屈曲）・首を反らす動き（頸椎の伸展）・首の左右の側屈の動き（頸椎の側屈）・首を左右に回す動き（頸椎の回旋）、また側屈した位置から元に戻る動きを復元...

筋肉骨格ガイドにて腰の動きをリライト。 腰の動きは腰椎で生じる動きで、腰の動きには屈曲と伸展、側屈と回旋があり、動いた位置から戻る動きを復元と言います。 脊柱の動きは主に腰椎と頸椎で起こり、胸椎でも動きは生じますが、腰椎の動きや頸椎の動き...

https://www.youtube.com/watch?v=EreLONnYuo0 少しずつ暖かくなってきたので気分はハッピーレゲエ。

筋肉骨格ガイド（https://muscle-frame.com）にて可動関節の解説記事をリライト。 成人では206個の骨がありますが、骨同士が接して数多くの関節を構成し、関節はその動きや構造から大きく3つに分類されています。 よく動く可動関節、頭蓋骨の縫合や歯と顎...

ストレッチ・ツボガイドby恵比寿整体院（https://fukurow.jp）にて骨の数リライト。 筋肉骨格ガイドと内容はかぶってしまいますが、内容的にはしょうがない…。

骨の数に続いて、筋肉骨格ガイド（https://muscle-frame.com)にて背骨の数Up。 背骨の数はというと頸椎7、胸椎12、腰椎5の計24個ですが、背骨とは俗称で解剖学的には背骨全体を脊柱といいます。 脊柱と言った場合は仙骨と尾てい骨が含まれるので、骨の数は...

今日は筋肉骨格ガイドで人体の骨の数/UP。 人体の骨の数は成人では206個です。 成人ではというのは子供のころは別々の骨でも成長とともに融合して一つの骨となるものがあるからです。 恥骨・坐骨・腸骨は大人になると融合して一つの寛骨になり、仙骨は5つ...

今日は、私の運営する筋肉骨格ガイドで人間の肋骨の数をアップ。 人間の肋骨の数は12対24本ですが、欧米などでは肋骨の数には男女差がある、男の方が肋骨が一本少ない、という都市伝説もあります。 （聖書にイブはアダムのあばら骨から生まれた、と記述が...

私が初めて手掛けたブログ、ストレッチ・ツボガイドby恵比寿整体院ですが、2018年5月のGDPR・EUのデータ保護法（一般データ保護規則）以降はpVの低迷が続いていました。 このころはまだssl化もしていなかったですし、wordpressのテーマもスピードが遅いも...

半年ほど前から筋肉骨格ガイドを手掛けていましたが、やっと全筋肉の解説記事が終わりました。 人体の筋肉は600ほどありますが、筋肉骨格ガイドでは体の動きに関わる主な筋肉を100ほど解説しています。 筋肉骨格ガイドをスタートさせたのは、あまり人体の...