大腿四頭筋

大腿四頭筋

筋肉骨格ガイド(https://muscle-frame.com/)にて大腿四頭筋をリライト。

太もも前面の筋肉である大腿四頭筋はジャンプ筋とも呼ばれ、あらゆるスポーツに必要なジャンプ能力に関わる筋肉です。

ジャンプ能力に優れている人はこの筋肉が十分に発達していると言えるので、オーリーを高くメイクしたい方はこの筋肉を強化するのもいいかもしれません。

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