鵞足部(がそくぶ)

鵞足部(がそくぶ)

筋肉骨格ガイド(https://muscle-frame.com/)にて鵞足部をリライト。

鵞足部(がそくぶ)とは脛骨の一部で、半腱様筋縫工筋薄筋の停止部です。

これらの筋肉の柔軟性不足から鵞足部に付着する筋肉の停止部を引っ張り炎症などを起こすことを鵞足炎といいます。

スケートやスノーボードなどの膝をよく使うスポーツでは、これらの筋肉を酷使するので膝の内側が痛くなる鵞足炎などもこれらのスポーツの愛好者にはよく起こることですが、このような症状はストレッチなどで筋肉の柔軟性を向上させれば予防できることです。

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