2019年5月– date –

筋肉骨格ガイド（https://muscle-frame.com/）にて股関節のストレッチをアップしました。 特に重要な股関節の屈曲、伸展、開脚方向の3つの股関節のストレッチを分かりやすく解説しています。 足の付け根の骨格、股関節の柔軟性は特にスケートやスノー、サ...

ストレッチ・ツボガイド（https://www.fukurow.jp/）にて腰を柔らかくする方法をリライト。 腰はの柔らかさは運動やスポーツがお好きな人のみならず、健康な生活を送りたい方にもとても大切です。 私たちのライフスタイルは腰を曲げやすい、慢性的に腰が屈...

筋肉骨格ガイド（https://muscle-frame.com/）にて固い股関節を柔らかくする方法をアップ。 股関節の使い方はスケート、サーフィン、スノーボードなどの横乗りのスポーツならとても重要ですし、日常でも他のどのような運動でも重要な部位です。 そんな股関...

https://www.youtube.com/watch?v=WzNqNDVJ_LU 何回も診てしまうMike Carroll and Friends Supreme Session Supremeは昔からパウエルや様々なスケートカンパニーとコラボしてますね。 で、今のところ私の理想のbowlが↑。 理想というのはもし自分が作るなら...

筋肉骨格ガイド（https://muscle-frame.com/）にてくるぶしの解説をアップしました。 ストレッチ・ツボガイドでもくるぶしってどこ？を解説しましたが、くるぶしは内側と外側にあり、内くるぶしは内果、外くるぶしは外果といいます。 足首はスケートボード...

google広告用の三島市・恵比寿整体院のサイトをリニューアル。 サクラインターネットの使用変更により、ストレッチツボガイドby恵比寿整体院と同じくphpのバージョンも変更できたのでスピードも劇的に改善しました。 今は検索からの集客があるのでgoogle広...