会陰ってどこ？

筋肉骨格ガイドにて会陰ってどこ？をアップ。

会陰は解剖学の名称でもありツボの名前でもあります。

ストレッチツボガイドでは会陰のツボとして解説していましたが今回は解剖学的な会陰の解説です。

昔はツボとしての会陰に鍼や灸などの施術を施す流派などもあったようですが、通常ではツボとしての会陰には施術は施されません。

会陰は施術する部位ではありませんが、気の中心点である丹田の直下にあり重心や体軸をブラさないように動くには会陰の感覚というものが大事です。

私も施術やストレッチなどの指導のときに「会陰を床に落としていくように」とか指導しますし、身体を効率的に使うには（気を使うには）丹田と同様に会陰は重要な部位です。