56uchiyamaの記事一覧

2feet mini ramp

2feet mini ramp

自宅の部屋にミニランプを作ることを予定していますが、天井までの高さが240㎝なので60㎝くらいのモノしかできません。 大概の部屋の高さは240のようですが、せめて90㎝のランプが作れれば最高なんですけど60㎝で我慢します...
筋肉骨格ガイド

会陰ってどこ?

筋肉骨格ガイドにて会陰ってどこ?をアップ。 会陰は解剖学の名称でもありツボの名前でもあります。 ストレッチツボガイドでは会陰のツボとして解説していましたが今回は解剖学的な会陰の解説です。 昔はツボとしての会陰に鍼や灸など...
backside air

backside air

今日はストレッチ・ツボガイドガイド(https://www.fukurow.jp)に鞍関節をアップしてからskateboard. 実験的にgifを作成しました。 backside air early grab with ...
筋肉骨格ガイド

車軸関節

ストレッチ・ツボガイド(https://www.fukurow.jp)にて車軸関節とは?をアップ。 人体の可動関節は大きく6種類に分類されますが、車軸関節においては片方の骨を軸として片方の骨が回旋する動きが可能です。 筋...
salada grind with mike carrol

salada grind with mike carrol

salada grindをチェックしていたらmike carrolに遭遇。 carrolの場合はフロントの5-0のようではなくトゥ側で踏んでいるようですね。 前に書いたdreseenのサラダグラインドは5-0でノーズを振...
筋肉骨格ガイド

太もものストレッチ

筋肉骨格ガイドにて太ももストレッチをアップ to 清水でskateboarding. う~ん、ブログを書いた後のスケートは最高ですね(笑)。 太ももの筋肉は前は大腿四頭筋というジャンプ能力にも関わる筋肉で強力に膝を伸ばす...